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可以做三七粉面膜三七祛斑吃多久有效三七喝多久能祛斑，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜。三七粉对于斑点的效果并不明显，所以不存在吃多长时间就能够达到 祛斑的效果，如果想要祛斑单纯的吃三七粉没有太大作用，因为斑点的形成原因比较复杂，这和色素沉。一般祛斑。